آخر الأخبار
باسم رئيس الجمهورية, الفريق أول السعيد شنقريحة يشرف على تنصيب اللواء زاهي منير مديرا عاما للأمن الدا... عطاف يشارك بالقاهرة في الاجتماع الوزاري للآلية الثلاثية لدول جوار ليبيا رئيس جمهورية مصر العربية الشقيقة، السيد عبد الفتاح السيسي يستقبل أحمد عطاف خارجية: بتكليف من رئيس الجمهورية .. عطاف يقوم بزيارة رسمية إلى جمهورية مصر وزير الصحة يجري مباحثات مع رئيسة الوفد الكوبي حول تعزيز التعاون الصحي والبحث العلمي وزير الصحة البروفيسور محمد صديق آيت مسعودان يلتقي بنظيره التونسي في جنيف وزير الصحة البروفيسور محمد صديق آيت مسعودان يلتقي نظيره الصيني بجنيف وزير الصحة آيت مسعودان يبرز بجنيف التزام الجزائر الثابت بمبادئ التضامن الدولي والعدالة الصحية رئيس الجمهورية السيد عبد المجيد تبون يتلقى مكالمة هاتفية، من أخيه المشير محمد إدريس ديبي ايتنو، رئيس... عطاف يستقبل نظيره النيجري الجزائر -النيجر : سعيود يستقبل نظيره النيجري تسليم شهادة القضاء على الرمد الحبيبيtrachoma إلى الجزائر خلال الدورة الـ79 لجمعية الصحة العالمية وزير الصحة البروفيسور محمد صديق آيت مسعودان يشارك في أشغال الدورة الـ79 لجمعية الصحة العالمية الجزائر تستنكر بشدة محاولة استهداف المملكة العربية السعودية وتجدد تضامنها الكامل معها رئيسة جمعية جمهورية موزمبيق تدعو للاستفادة من تجربة الجزائر في الصناعة الصيدلانية الممتلكات غير المشروعة وتسليم المتورطين في الفساد: التعاون بين الجزائر وباريس سيشهد ديناميكية جديدة وزارة الثقافة: بحث سبل الارتقاء بالتعاون الثقافي والفني بين الجزائر و تشاد الجزائر والمجر تبحثان تعزيز الشراكة في الصناعة الصيدلانية والبحث السريري عطاف يستقبل نظيره الكونغولي اتحاد العاصمة يتوج للمرة الثانية بكأس الكونفيدرالية بفوزه على الزمالك بضربات الترجيح
رياضةسلايدر

طبق “غير مألوف” يتناوله رونالدو للحفاظ على لياقته في سن الـ40

كشف تقرير حديث عن الطبق غير المألوف الذي يعتمده البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم نادي النصر السعودي للحفاظ على لياقته البدنية المذهلة، رغم بلوغه سن الـ40.

ويطمح رونالدو، الذي لا يزال يقدم أداء استثنائيا، إلى المشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب البرتغال عندما يبلغ 42 عاما.

واشتهر رونالدو قائد النصر، بلياقته البدنية الفائقة التي جعلته يبرز عضلاته بشكل دائم، سواء بعد تسجيل الأهداف أو عبر منشوراته على مواقع التواصل الاجتماعي.

ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن سرّ هذه اللياقة يكمن في طبق برتغالي تقليدي يدعى “باكالهاو أبراس”، وهو أحد الأطباق المفضلة لدى رونالدو والذي يحرص على تناوله بانتظام.

يتكون هذا الطبق من سمك القد المملح، البصل، البطاطس، والبيض، ويُعتبر سريع التحضير.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

4 + 12 =

زر الذهاب إلى الأعلى