صحة
-
ما الخضروات المفيدة لمرضى السكري؟
يشير الأطباء إلى أهمية اتباع مرضى السكري من النوع الأول والثاني، نظاما غذائيا يوميا يحتوي على الخضار والفاكهة. ويشجع بعض…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تشرح أهمية النوم و”قلة التفكير”
أوضحت دراسة جديدة لماذا التفكير الجاد لعدة ساعات يجعل الأفراد متعبين، ويؤثر على كيفية اتخاذهم للقرارات. ووجد الباحثون في الدراسة…
أكمل القراءة » -
مكمل غذائي يساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب
تسبب أعراض الاكتئاب عبئا مرضيا كبيرا في جميع أنحاء العالم، وغالبا ما تكون الفعالية العلاجية لمضادات الاكتئاب الحالية غير كافية…
أكمل القراءة » -
مواد غذائية تساعد على مكافحة التوتر النفسي
أعلنت الدكتورة آنا شوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك مواد غذائية تساعد الإنسان على مكافحة التوتر النفسي. وتشير في تصريح…
أكمل القراءة » -
العلماء قد يتمكنون من اكتشاف حالة توترك من خلال شعرك!
قد يكون العلماء الآن قادرين على اكتشاف مقدار الضغط الذي تتعرض له حقا من خلال فحص الشعر. ووجد الباحثون أن…
أكمل القراءة » -
خمس مواد غذائية يفضلها المعمرون
أعلن الخبراء، أن الفاصوليا والموز هي من بين المواد الغذائية المفضلة لدى المعمرين. وقد أظهرت نتائج دراسات مختلفة أن المعمرين…
أكمل القراءة » -
هل تحسين نمط النوم يقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني؟
اكتشف علماء صينيون أن تحسين نمط النوم يخفض من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني ومضاعفاته بنسبة 29 بالمئة. وتشير مجلة…
أكمل القراءة » -
أمراض القلب: علاج جيني جديد يقضي على مخاطر الموت المفاجئ للشباب
أعلن فريق من العلماء أنه سيتمكن قريبا من علاج حالات عضلة القلب الموروثة والمهددة للحياة لإنقاذ المزيد من الشباب من…
أكمل القراءة » -
دراسة: الكاكاو يقلل من ضغط الدم وتصلب الشرايين
وجدت دراسة جديدة من جامعة Surrey البريطانية أن الكاكاو يقلل فقط من ضغط الدم وتصلب الشرايين عندما يرتفع. وكانت قد…
أكمل القراءة » -
قلص من استهلاك 300 سعرة حرارية في اليوم بهذه الخدعة البسيطة!
أ. أفادت مجموعة من الأبحاث أن هناك خدعة سهلة يمكن اعتمادها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة…
أكمل القراءة »